سخت و سنگين ، بىخوابىهاى شبانه بايد دورى شود . در عوض از خوراكىهايى كه به درمان زخم معده كمك مىكند بايد بيشتر استفاده شود : مانند عسل ، عرق نعناع ، آب دمكرده‌ى بابونه ، رازيانه ، آويشن شيرازى ، رب ريوند چينى ، ميخك ، مرزنجوش ، آب دمكرده‌ى رقيق شاهتره ، آمله پرورده ، انجره ، آب دمكرده‌ى بادرنجبويه ، افسنطين ، انيسون ، بسباسه ، آب جوشانده‌ى شيرين‌بيان ، آب جوشانده‌ى برگ گردو ، زغال‌اخته ، آب سيب‌زمينى خام ، شربت گل سرخ ، قلقاسى ( سيب‌زمينى ترشى ) ، مغز ، كباب برگ بدون چربى ، گوشت گنجشك و گوشت كبوتر . يكى از ويژگىهاى زخم معده اين است كه مىتوان محل درد را خيلى دقيق و با انگشت نشان داد . براى درمان گل محمدى ، تباشير هندى و تخم ترشك از هركدام 10 گرم مخلوط و بجوشانيد بعد آب آن را شيرين و در سه نوبت ميل كنيد . اين عمل 10 روز تكرار شود . * سياه‌دانه ، بابونه‌ى شيرازى ، آويشن شيرازى ، زنيان ، رازيانه ، زيره ، گل بومادران ، تخم كرفس و درمنه تركى از هركدام 20 گرم همه را مخلوط و به 20 قسمت مساوى تقسيم كنيد . صبح ، ظهر و شب هربار يك قسمت از آن را بجوشانيد ، آب آن را صاف و با عسل شيرين ساخته و بنوشيد . * بابونه‌ى شيرازى ، گل ماميثا ، مغز ناخنك ، گل حلوا و تخم شنبليله را به نسبت مساوى مخلوط و صبح ، ظهر و شب هر مرتبه يك قاشق غذاخورى از آن را بجوشانيد و آبش را صاف و با عسل شيرين ساخته و ميل فرماييد . * پودينه ، زيره ، افسنطين ، شاهتره ، بابونه‌ى شيرازى ، سنبل الطيب و اگير تركى از هركدام 5 گرم . آويشن شيرازى ، رازيانه ، زنيان و مرزنجوش از هركدام 10 گرم . پودر شيرين‌بيان 50 گرم همه را مخلوط و به 15 قسمت تقسيم كنيد . هر قسمت را يك روز بجوشانيد ، آب آن را صاف و با عسل شيرين سازيد و صبح و عصر بنوشيد . * چهل روز صبح و عصر هربار نيم مثقال هل قراب را دم كنيد و آب آن را بنوشيد . * هر روز 4 مثقال گز علفى را در آب جوش حل كنيد و آب آن را بنوشيد . * چهار شب مقل ازرق را شبى 4 نخود ميل كنيد . * چهل روز صبح ناشتا هر روز 2 مثقال گل بومادران را دم كنيد و آبش را بخوريد . * درصورتىكه فشار خون نداشته باشيد نيم كيلو ريشه‌ى شيرين‌بيان را خوب بشويد بعد نيمكوب كرده و 5 ساعت در دو ليتر آب بخيسانيد و بعد بجوشانيد تا يك ليتر آب آن باقى بماند آن را صاف و در آب آن 75 گرم گز خونسارى را شيره بكشيد و هر روز صبح ناشتا دو استكان بخوريد . * گز خونسارى ، شكر سرخ ، ترنجبين و گز انگبين از هركدام 4 مثقال در آب جوش حل كنيد و روزى 3 مرتبه هربار دو استكان بخوريد . * در صورت نداشتن فشار خون مقدارى